熱中症は真夏だけじゃない!<49>

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7月も半ばに入り、不安定な天気に気分が下がりますが、

今週土曜日は丑の日です!そうです。鰻が美味しく食べれる日です。

 

 

堺土建株式会社 営業部 Jです。

 

毎日蒸し暑い天気が続き、おうちでは冷房をつけていると思われますが、

寝るときは朝までつけっぱなしのご家庭が多いのでは。

 

 

雨の日でも暑いからと冷房をつけると思いますが、梅雨の気圧変化や

湿度変化、寒暖差が体をだるくさせ体調に影響しやすいです。

 

雨による冷えや蒸し暑さなどで寒暖差も大きくなります。

 

頭痛やだるさ、むくみや食欲不振など大丈夫でしょうか。

 

 

湿度が高いと汗が蒸発しにくく体の熱がこもり熱中症になる恐れがあります。

 

お風呂に入るときはお湯につかるなど自然に汗をかく機会を増やし

体調管理には気を付けてください。

 

 

お風呂上がりのアイスは格別ですよ。(笑)

 

個人的には去年発売されたミニストップさんの

サンシャインマスカットソフトが食べたく今年も発売されないかと心待ちにしています。

 

それはさておき、夏本番前熱中症は真夏だけではないので、

しっかり食事を取り、ぐっすり眠って自律神経を整え熱中症に気を付けてください。

 

 

では今週も1週間頑張りましょう。

 

ご安全に。

 

 

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